In meiner Praxis biete ich psychotherapeutische Behandlung (in Ausbildung unter Supervision) für erwachsene Personen im Einzelsetting an. Nachfolgend finden Sie einen Auszug an Anliegen, mit denen Sie sich an mich wenden können.
- Ängste & Panikattacken
- Depression
- Stress & Burn-Out
- Sucht (insb. Alkohol und Medikamente)
- Trauma
- Chronische Schmerzen
- Trennung, Scheidung
- Arbeitsplatzverlust
- Schwere körperliche und chronische Erkrankungen (z.B. Krebserkrankungen, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen)
- Post-Covid Syndrom (Long Covid), ME/CFS
- Belastung durch Begleitung und Pflege von Angehörigen
- Verlust, Tod, Trauer
- Arbeit an der Persönlichkeit
Sollten Sie sich nicht sicher sein, ob Sie mit Ihrem Thema bei mir richtig sind, lade ich Sie ein, sich gerne bei mir zu melden. Gemeinsam können wir klären, ob ich Ihnen bei Ihrem Anliegen helfen kann.
Einige der oben genannten psychologischen Begriffe können sehr abstrakt klingen. Daher finden Sie hier einige Beschreibungen von Patient*innen, die ich mit der Zeit gesammelt habe, mit denen diese ihr Empfinden zum Ausdruck gebracht haben.
Es ist, als wäre ein Bienenstock in meinem Kopf!
Es fühlt sich an, als würde ein Mantel aus Blei auf meinen Schultern liegen.
Und wenn ich dieses Geräusch höre, ist alles wieder da. Als ob es nicht schon Jahre her wäre.
Ich funktioniere und wirke wahrscheinlich auf alle ganz normal, aber es ist, als wäre eine unsichtbare Mauer zwischen mir und den anderen.
Der Alarmknopf in meinem Kopf ist kaputt, er geht ständig los… vielleicht brauche ich einen neuen.
Was ist Psychotherapie?
Man könnte sagen, dass das Handwerk von Psychotherapeut*innen die Beziehung ist – ein Beziehungswerk. In einem professionellen und vertraulichen Rahmen können Menschen mit psychischen Belastungen oder Erkrankungen Unterstützung finden. Dabei werden Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen in Gesprächen, aber auch mittels körperbezogener oder kreativer Methoden erforscht und modifiziert. Was sich verändern soll und wohin der Weg führt, wird dabei gemeinsam definiert.
Was kennzeichnet die Integrative Therapie?
Die Integrative Therapie verbindet Erkenntnisse und Methoden aus verschiedenen therapeutischen Schulen. Ihre Grundlage ist eine humanistische Haltung: Der Mensch wird als Einheit von Körper, Geist und Seele verstanden – in seinem Lebenskontext und seiner persönlichen Geschichte. Daraus entsteht eine Behandlung, die so individuell ist wie der Mensch selbst und stets auf Augenhöhe stattfindet. Dabei gilt das Prinzip des geteilten Expertentums: Die Expertise über das eigene Leben liegt bei den Patient*innen – Fachkenntnis und professionelle Erfahrung bei der/dem Therapeut*in. Methodisch steht der Integrativen Therapie eine Vielfalt von „Werkzeugen" zur Verfügung. Gerne werden kreative Mittel oder körperbezogene Methoden in die Behandlung eingebaut – stets im Einverständnis der Patient*innen.
